健康情報ブログ記事一覧
健康情報ブログ２０２６年度
立春は早朝と同じこんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。２月４日から立春に入りました。１月に雪がドカッと降りましたが、ここ数日天気が良かったので、道や駐車場の雪はなくなりましたね。除雪で筋肉痛になった人も多いと思います。作業に集中している時は気付きませんが、しばらくしたらよく使っていた腕や腰が痛くなり...
健康情報ブログ２０２５年度
胃腸に負担をかけないようにしましょうこんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。１月２０日から大寒に入りました。温度差が激しく、風の強い日も多かったですね。温度差と、気圧差（ 風 ）で筋が張ったり、体調を崩しやすくなっています。特に今月は天地に土の属性が重なっている上に、冬の土用（ 季節の変わり目 ）に入...
健康情報ブログ２０２４年度
大寒から今年の気が始まるこんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。１月１７日に冬の土用、２０日からは大寒に入りました。最低気温がマイナスの日が続き、朝晩寒いですね。土用は季節の変わり目なので、天気が不安定です。寝る時に部屋や足が寒い人は、エアコン（ 加湿器も ）や湯たんぽなどを使って、冷えが体に入らない...
健康情報ブログ２０２３年度
大寒から今年の気が始まるこんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。１月２０日から大寒に入りました。冬至から３０日経ち、日の出・日の入りの時間も３０分変化しました。朝の６時過ぎに犬の散歩をしている時、空が明るくなってきていることからも、陽気が増えてきていることが実感できます。（ 日が暮れるのも遅くなってい...
健康情報ブログ２０２２年度
地球をとりまく気の始まりこんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。１月２０日から大寒に入りました。最近は雪が降らず、春のような暖かい日（ １５℃ ）がありましたね。暖かい日はありがたいのですが、一つ先の季節の気候がくると、体が対応できず、病気になりやすいので注意ですね。また、１月１７日からは冬の土用に入...
健康情報ブログ２０２１年度
大寒から今年の気が始まります。こんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。１月２０日から大寒に入りました。全国では寒気が強く雪が多く降っているみたいですが、富山は思ったよりも雪が降っていない＆除雪がしっかりされているので助かっています。道路がきれいに除雪してあり、天気も良かったので夜に犬の散歩をしていると...
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